Равновесие в положении сидя при травмах позвоночника

Сегодня мы разберём за счёт чего и как работает такой сложный феномен, как равновесие. 

Процесс удержания корпуса в положении сидя происходит неосознанно и когда мышцы человека перестают получать импульс который нужен им для того что бы совершить движение или в нашем случае стабилизацию корпуса-то возникает проблема удержания баланса, который очень важен в повседневной жизни. Для более безопасного перемещения в коляску и обратно, подъема по уклонам, облегчения процесса самообслуживания и т.д. 

Мозг руководит процессом сам, а информацию он получает сразу из трех источников:

1. Внутреннее ухо

2. Многочисленные сенсорные органы, в том числе глаза

3. Проприорецепторы

К счастью все эти источники можно развить, укрепить, натренировать. 

Все навыки начинаются с постановления себе цели и задач, стоит начинать с простых упражнений, что бы добиться небольших сдвигов. И уже впоследствии усложнять и добавлять новые детали. 

Каждый пациент и каждая травма по-своему уникальны и комплексы упражнений подбираются соответственно под каждого индивидуально. 

При занятиях ЛФК, где целью является улучшение баланса, в положении сидя используются: специализированный спортивный и медицинский инвентарь, простые утяжелители, эластичные ленты, мячи и бодибары. 

Соответственно все упражнения пациент может проделывать самостоятельно при наличии знаний и опыта, который он обязательно получит от своего инструктора лечебной физической культуры.